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幫助孩子從小養成良好的口腔保健習慣

文/劉正芬(中華民國兒童牙科醫學會理事長.臺中榮總兒童牙科主任)

  

       《蛀牙蟲家族大搬家》把造成蛀牙最重要的原因──細菌(蛀牙蟲)描繪的非常生動、有趣。讓小朋友能透過故事了解細菌在「蛀牙」中扮演的重要角色;同時更將蛀牙的其他重要原因:甜食及口腔清潔一併涵蓋。

        這本充滿了擬人、想像的圖畫書,其實還傳達了一個重要的訊息:「蛀牙其實是可以預防的」,只要父母了解正確的預防方法,就可以讓小孩免於蛀牙之苦。


        預防蛀牙要從孩子一出生就開始。孩子出生時,若能餵母乳是最好的,如果無法餵母乳,而以奶瓶餵食,必須記得不能讓幼兒含著奶瓶睡覺,否則很容易造成發展快速、一次侵犯多顆前牙的奶瓶性蛀牙。這也是為什麼,常見到才一、兩歲的幼兒,前排牙齒就蛀得很嚴重,三、四歲時前排牙齒已經蛀光的原因。因此,剛出生的幼兒,父母就要養成良好的餵食習慣,以預防奶瓶性蛀牙,避免孩子因蛀牙造成美觀及發音的嚴重問題。

        正確的幼兒口腔保健,是孩子一歲至一歲半時,就至兒童牙科醫師處做第一次的口腔檢查,往後養成每三至六個月定期檢查一次的好習慣。定期檢查時,牙醫師會在適當的時間幫幼兒「塗氟」,預防蛀牙。千萬不要像本書中的小女孩,等到蛀牙了、牙痛了才去看牙醫師,多受苦。

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        當孩子從奶瓶餵食改為正常食物時,父母更要注意幫他選擇健康的飲食,含糖類高、黏滯性高的食物應儘量避免或減少,如:糖果、蛋糕、含糖飲料⋯⋯等,孩子才會有健康的牙齒和健康的身體。

        當小朋友長第一顆牙開始,父母就要幫他刷牙。可選擇軟毛、頭小的一歲專用的牙刷來刷。二歲時,就試著讓小朋友自己練習刷牙,但晚上睡覺前還是應由父母幫忙刷牙。直到小朋友上小學後,才讓他負起刷牙的責任。從小養成口腔清潔的好習慣,對孩子一輩子的健康將有很大的幫助。

        至於造成蛀牙的細菌,究竟是從哪裡來的呢?其實嬰兒剛出生時,口腔裡並沒有蛀牙菌,蛀牙菌大部分都是從照顧者﹝如:父、母、祖父母或保母﹞的口中傳染過去。父母常在照顧幼兒時,不經意的將自己口中的細菌傳染給小孩,如:和小孩共用餐具、試吃小孩的食物⋯⋯等。當細菌進入孩子的口中,再加上甜食的培育,慢慢也就培植成具威脅性的蛀牙菌了。因此,難怪父母的牙齒不好,孩子的牙齒也很差。牙齒不好的父母,更要避免將口中的細菌傳染給孩子,免得孩子和你一樣深受牙痛之苦!

        蛀牙是可以預防的,而預防要從幼兒出生就開始,從小養成良好的口腔健康習慣,身體才會健康!

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